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得了腎結(jié)石,這5個飲食習(xí)慣千萬要避開!第2種很多人沒注意……
發(fā)布日期:2024-04-07 來源:健康湖北 編輯:宜都融媒體

體檢查出腎結(jié)石怎么辦?

對于病情較輕的患者來說

平時只要控制好

對生活的影響不會很大

但如救治不及時,平時又不注意

易造成尿路梗阻

進而引發(fā)尿路感染

甚至損傷患者腎功能

引發(fā)尿毒癥

所以對于患有腎結(jié)石的人群

要注意以下5點


01

不攝入大量蛋白質(zhì)食物

高動物蛋白飲食,是促進草酸鈣形成的危險因素之一,會增加患腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險。對于腎功能受損或者已經(jīng)有腎結(jié)石的人,高蛋白飲食會影響腎功能、加重病情。同時,蛋白質(zhì)中含有大量氨基酸及甘醇酯,其促進尿酸排泄,使得結(jié)石發(fā)生風(fēng)險增高。

所以,對于已經(jīng)有腎結(jié)石或其他腎臟疾病的患者,應(yīng)當(dāng)注意控制蛋白質(zhì)的攝入量,特別是動物蛋白,避免高動物蛋白飲食。


02

慎吃草酸含量高的食物

大多數(shù)腎結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石,所以對于草酸過高的食物要格外注意。如果要食用,一定要先焯水去除大部分草酸,比如菠菜、莧菜、空心菜、茭白、冬筍等。

03

不喝或少喝甜飲料

研究顯示,甜飲料和碳酸飲料的攝入與腎結(jié)石相關(guān)。建議腎結(jié)石患者多喝水,有利于促進結(jié)石的排出。

04

不要喝濃茶

濃茶中草酸的含量較高,是增加草酸鈣結(jié)石的危險因素。

05
少吃動物內(nèi)臟、適量吃海鮮
動物內(nèi)臟及海鮮中嘌呤成分高,會使尿酸的排泄增加,形成尿酸結(jié)石,對于腎結(jié)石患者都要少吃。



除了這5點不建議

還有以下3點是建議的


01

注意補鈣

鈣補多了會不會得腎結(jié)石?答案是:不會。

有研究發(fā)現(xiàn):長期充足補鈣和維生素 D 是安全的,沒有發(fā)現(xiàn)尿鈣水平有持續(xù)地增高,也沒有發(fā)現(xiàn)會增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險。


02

多吃新鮮蔬果

新鮮蔬果中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以阻斷草酸鈣結(jié)晶,抑制結(jié)石發(fā)生


03

多吃豆制品

豆制品經(jīng)過加工后,不僅可起到補鈣的效果,還能減少草酸含量,增加鈣鹽含量。

傳統(tǒng)豆腐制作時添加氯化鎂(鹵水)或硫酸鈣(石膏),在草酸減少的同時,鈣鎂含量大幅度上升,對于預(yù)防腎結(jié)石十分有利。但內(nèi)酯豆腐草酸含量相對來說會高一些建議別吃太多,如果愛喝豆?jié){,最好稀釋一下,不要喝太濃的豆?jié){。

腎臟是人體重要的代謝器官

平時一定要保護好腎臟的健康

對于已經(jīng)患有腎病的人群也不要擔(dān)心

只要遵醫(yī)囑治療

飲食上自己多加注意即可

另外,糖尿病患者一定要定期檢查!

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