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五一假期將至,請收好這份健康出行指南→
發(fā)布日期:2024-04-28 來源:宜昌疾控 編輯:宜都融媒體

“五一”假期即將來臨

為確保健康出行、安全過節(jié)

宜昌疾控提醒您

五一假期出行需做好以下幾點


出行前準(zhǔn)備



要準(zhǔn)備充足的個人防護(hù)物品,包括口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾等,同時,根據(jù)目的地天氣情況,準(zhǔn)備好厚薄適中的衣服。


旅行期間兩防



1.防蚊:若去南方省份或東南亞等境外旅行,途中應(yīng)加強個人防蚊保護(hù)措施,如穿長袖衣褲,使用蚊蟲驅(qū)避劑、蚊帳、蚊香等。


2.防蜱:到野外活動時,要做好個人防護(hù),應(yīng)穿長袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹驅(qū)避劑等,避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥,防止蜱叮咬。



旅行期間五注意



1.注意個人衛(wèi)生:尤其注意手衛(wèi)生和呼吸道衛(wèi)生,咳嗽或打噴嚏時,應(yīng)盡量避開他人,注意咳嗽禮儀,要用紙巾、手絹或者肘臂遮擋。



2.注意飲食衛(wèi)生:外出就餐時,應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳。不喝生水,不食用來歷不明的食物,不采集、不食用不明野生菌及野生植物,同時,不吃未熟的肉類及蛋類等食品。



3.注意避免接觸禽類及其排泄物:旅行期間,盡可能減少與禽鳥類的不必要的接觸,尤其是與病、死禽類的接觸,家長要叮囑好少年兒童。


4.注意佩戴口罩:旅行期間,需乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時,進(jìn)入客運場站、公路服務(wù)區(qū)等環(huán)境密閉、人員密集場所時,建議佩戴口罩。


5.注意健康狀況:旅行期間密切關(guān)注自己和同行人的健康狀況,出現(xiàn)任何不適,應(yīng)到就近的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。



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