宜都融媒訊（通訊員 李玲玲）10月18日，陸城勝利社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合陸城街道辦事處平安建設辦開展心理健康講座，帶全體工作人員開啟了一場“心靈充電之旅”。

活動現(xiàn)場，氣氛熱烈而溫馨。國家二級心理咨詢師黃華麗受邀主講，她首先帶動全體工作人員參與拉家常、接地氣的話題互動，讓大家身心得到放松。隨后，又深入淺出地為大家講解了心理健康的重要性，特別針對大家在工作中可能遇到的壓力和挑戰(zhàn)，提供實用的心理調適方法，讓大家在輕松愉快的氛圍中學習到了如何消除焦慮情緒、抑郁情緒等不健康心理，提升了他們的心理承受能力和自我調節(jié)能力。

“這個心理講座很實用，也能接受，我學到了很多釋放壓力的方法，希望今后還能多開展類似的活動?！眲倮鐓^(qū)工作人員楊陽聆聽講座后表示。

（責編：李華 向姝 審核：黨艷秋）