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【荊楚網(wǎng)】心理專家走進(jìn)宜都福利院 幫老人消除“心理屏障”
發(fā)布日期:2023-10-24 來(lái)源:荊楚網(wǎng) 編輯:宜都融媒體

荊楚網(wǎng)(湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng))訊(通訊員郭洪偉)九九重陽(yáng)節(jié),情系福利院。10月17日,武漢康正心理門(mén)診的專家團(tuán)隊(duì)與宜都市養(yǎng)老指導(dǎo)中心攜手合作,為當(dāng)?shù)馗@旱睦夏耆怂腿チ诵睦斫】悼破罩v座和義診。

活動(dòng)在宜都市福利院、紅花套福利院、松木坪福利院和五眼泉福利院同時(shí)舉行,吸引了184名老人參加。當(dāng)天,武漢康正心理門(mén)診的專家為老人們科普心理知識(shí),傾聽(tīng)他們的煩惱,并通過(guò)精心設(shè)計(jì)的心理游戲了解老人們的心理健康狀況,指導(dǎo)他們放松情緒,排解壓力。

“一個(gè)人經(jīng)常覺(jué)得孤單,像這樣的健康講座,有人陪著聊天,又能學(xué)到知識(shí),真好!”73歲的張爹爹非常高興,握著專家的手不停地道謝。

“孤獨(dú)感是老年人最常見(jiàn)的心理問(wèn)題,其次是失去意義感?!蔽錆h康正心理門(mén)診心理專家陸俊杰介紹,人年紀(jì)大了,社交圈子就會(huì)縮小,孤獨(dú)感也隨之而來(lái)。他建議老年人平時(shí)應(yīng)積極參加社區(qū)活動(dòng)、志愿者工作或興趣小組,以擴(kuò)大社交網(wǎng)絡(luò)并建立新的人際關(guān)系,通過(guò)與他人交流互動(dòng),減輕孤獨(dú)感,增加生活樂(lè)趣。對(duì)于退休后缺乏工作所帶來(lái)的目標(biāo)和意義感,他鼓勵(lì)老年人參與志愿工作、持續(xù)學(xué)習(xí)或傳授自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)給年輕一代,以保持自身的精神活力,同時(shí)增加滿足感。

焦慮和抑郁也是老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題。面對(duì)身體健康問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)壓力或家庭變故時(shí),老年人也可能出現(xiàn)情緒上的困擾。專家建議老年人主動(dòng)尋求專業(yè)心理咨詢或加入支持團(tuán)體,同時(shí)積極面對(duì)問(wèn)題、保持良好的生活習(xí)慣和參與身心健康活動(dòng)。

宜都市養(yǎng)老指導(dǎo)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,本次“九九重陽(yáng)節(jié),情系福利院”心理健康科普活動(dòng)旨在給予福利院的老年人溫暖關(guān)懷和精神寄托,讓他們更多地感受到社會(huì)的關(guān)愛(ài)和重視。下一步,宜都市養(yǎng)老指導(dǎo)中心將積極推動(dòng)更多類似的社區(qū)活動(dòng),致力于幫助老年人過(guò)上健康、快樂(lè)的晚年生活。

(來(lái)源:荊楚網(wǎng))

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